预防佝偻病应从胎儿期开始

　　日照不足、维生素D摄入不足、铅中毒等都可诱发佝偻病，预防佝偻病应从胎儿时期开始，如孕妇应补充充足的维生素D、钙、磷；婴儿时期可口服维生素D，多晒太阳；幼儿时期应增加营养摄入；儿童期应补充适量钙剂。

　　胎儿期

　　孕妇应经常到户外活动，多晒太阳，多补充维生素D，食用营养丰富的物质。患有低钙血症及骨软化症者应积极治疗，以预防先天性佝偻病。

　　维生素D补充剂量：每天400～800IU或者每月5～10万IU，1次或分次口服。

　　婴儿期

　　小儿出生后2周可口服维生素D，以预防佝偻病，服用方法可选择每日服用、每月服用及每个季节服用。在夏季接触日光充分时可暂时停服。

　　1.周岁前每日口服维生素D400～800IU。2.周岁前每月1次或分次口服维生素D5～10万IU。3.周岁前每个季节口服维生素D1次20～30万IU。

　　幼儿期

　　小儿1岁后在夏秋暖和的季节里可多晒太阳，增加营养，冬春季节阳光较弱时可服用维生素D以预防佝偻病。

　　儿童期

　　晚发性佝偻病可在儿童5与以后直到青期发生，如果孩子经常出现疲劳、乏力、腿痛等症状时，应到医院进一步检查，并及时给予治疗。