风湿性关节炎的患者们在日常生活中要注意什么呢?

　　风湿性关节炎的患者们在日常生活中要注意什么呢?相信很多人都有此疑问吧，很多患者就是平时的不注意从而导致病情的加重，下面就让我们一起来了解一下风湿性关节炎的注意点吧。

　　1.加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。这是风湿性关节炎的注意点之一。

　　2.避免受风、受潮、受寒也是风湿性关节炎的注意点。大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，因此这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖最重要。

　　3.注意劳逸结合。要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

　　4.保持精神愉快。疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能很重要。

　　5.预防和控制感染也是风湿性关节炎的注意点之一。实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

　　以上就是关于风湿性关节炎的注意点的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在风湿性关节炎上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解说的。

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