风湿病患者在冬季应注意哪些事情

　　冬季气温比较低，是风湿病的高发季，患者需要加强注意。

　　注意防潮保暖

　　风湿病患者要选择保暖的衣物，如果穿得单薄，容易对自己身体造成伤害，很多的风湿免疫病与大自然环境的“风”、“湿”、“寒”有关系，冬季患者要注意居住环境的通风与干燥，改善居住条件，住阳光充足的房间。

　　不要吃过于刺激的食品

　　冬季比较干燥，容易上火，此时患者要避免吃刺激性食品，如辣椒等，尽量食用低脂肪低糖的食物，少吃或者不吃羊肉、狗肉、牛肉等偏热的食品，烧菜时最好选用植物油。

　　注意劳逸结合

　　人们在冬季会感到疲劳，劳逸结合是强身的主要措施，为了更好地防止风湿病复发，患者需要适当地运动，散步、慢跑、打太极拳等，尽量不要做对关节有损害的运动，比如爬山。患者在工作之余多出去走走，不仅可以强身健体，还可以预防风湿病复发，临床发现，很多风湿病关节炎患者的病情已经得到控制，疾病处于恢复期，但是由于劳累而重新加重或复发，所以患者一定要注意劳逸结合，活动与休息要适度。