如何有效的做好风湿的预防工作?

　　如何有效的做好风湿的预防工作?常见的风湿的预防措施，你了解哪些风湿的预防措施?对于常见的风湿的预防措施的清楚了解十分的有必要。

　　凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。具体的分时的预防措施为加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

　　秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。避免风寒湿邪侵袭是常见的风湿的预防方法之一。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。

　　临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。风湿的预防需要注意劳逸结合，饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

　　常见的风湿的预防方法主要就是以上的几点风湿的预防措施。希望大家在日常生活中，能注意有效的做好风湿的预防工作。

　　风湿guke/fs