产后风湿护理时要避免过度劳累

　　如果新妈妈不小心得了产后风湿，及时治疗是很重要的。可是产后风湿护理要注意哪些呢?在平时生活上，要注意哪些护理方法呢?下面是专家对产后风湿护理的介绍。

　　1、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。这是产后风湿护理的方法之一。

　　2、情志调养：产后风湿护理要保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　3、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，产后风湿护理要避免过度劳累。

　　4、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　5、谨遵医嘱。一定不要把医生的话当做耳旁风，谨遵医嘱是产后风湿护理的首要条件。

　　产后风湿护理方法都有哪些呢?以上是专家对产后风湿护理的详细介绍，大家在看过产后风湿护理后，是不是对产后风湿护理有所了解呢?如果有，请咨询我们的在线专家。