辅助治疗风湿的3款食疗粥

　　中医历来强调“药疗不如食疗”，以食物为药物具有很多优点，药膳在降低副作用的同时，完全可以达到治疗的同等效果，所以饮食在风湿中治疗的重要性是不言而喻的。为此，下面我们就为大家介绍几种可辅助治疗风湿病的粥。

　　薏米粥：薏米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清热，健脾除痹。

　　赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能清热。

　　生姜粥：粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表驱寒，缓解风湿性关节炎。

　　值得注意的是，患者在食用药膳时，应少量多餐，切勿一次食用过多，以免导致消化吸收不良，损伤脾胃。