患有产后风湿的新妈妈如何保养自己？

产后风湿的发病率越来越高,产后风湿对于患者的身体健康伤害较大，但是这种病是可以通过预防来避免伤害的。新妈妈们受到风寒、没有注意调养等都有很大的关系。　　

对于新产妇来说,怎么样去保养呢,那么就请专家为大家介绍一下：　　

一般来说，治疗和杜绝疾病的发生，要从引发疾病的原因来着手。所以，产后风湿的护理也要从注意保暖、合理作息、适当活动等几方面来进行。　　

专家介绍道，新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。　　

也由于新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，专家建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。适当运动的运动对于产后风湿患者来说，有很好的作用，可以促进全身血液的流通，加速康复。如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳等，都是不错的方式。　　

上述就是专家为您介绍的产后风湿相关知识 产后风湿严重影响着女性的健康，因此一定要及时的去专业的医院进行产后风湿的治疗。同时，患者也要在家中做好护理和预防的工作，这对于康复也有很大的帮助。