癫痫自我护理该怎么做?癫痫患者应进行自我护理，因为癫痫患者如果病情较轻，那么就可以参加轻松地工作。那么，癫痫自我护理该怎么做呢?以下就是癫痫权威专家刘雅娟的讲解。
癫痫自我护理该怎么做?
一、良好的生活习惯
养成一个良好的生活习惯是癫痫病人首要做的护理内容，一切的护理措施都是良好的生活习惯基础上的，生活习惯要做到良好的睡眠习惯，做到日落而息，日出而作的休息规律，饮食要做到定时定量，不挑食，不暴饮暴食。主吃清淡的饮食，忌辛辣刺激的饮食。
二、乐观的心态
治疗疾病的关键就是要有一个良好的心态，乐观的心态对于治疗癫痫疾病有很大的帮助，可以鼓励癫痫病人适当的参加一些有意义的社交活动，以助于减轻癫痫患者的心理压力，只有心情平稳，才有可能保证癫痫的不复发。
三、随身携带诊疗卡
癫痫疾病的突发性，要求癫痫患者在出行的时候，一定要随身携带诊疗卡，诊疗卡的内容应该包括疾病诊断、治疗用及用法、主诊医生和医院名称，还有家庭地址、电话号码都是不可或缺的。以便在有意外发作的时候，可以得到及时有效的癫痫治疗。
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