癫痫病的护理方法

 　　资深专家指出，不管癫痫病有多么顽固，也不管它又多么强悍，作为一个癫痫患者重要的就是要始终有顽强拼搏的精神，励志与癫痫病对抗到底，才能立于不败之地，而日常生活中，也不能缺少对其进行护理。护理方法专家来为大家一一细说吧。

　　一、睡眠方面：癫痫病患者一定不要让自己过于疲劳，疲劳也是会引发癫痫病发作的。因此，科医院专家建议休息的程度对于癫痫病患者来说是很重要的除了好好休息，还得能够每天足够的睡眠，控制大脑的细胞正常活动才行。

　　二、饮食方面：吃喝拉撒是我们日常的生活习惯。专科医院专家提到了，饮食一直是大家都注意的癫痫的预防措施，对于患了癫痫病的人来说，饮食方面就不得不做一些调整了。癫痫病不应过饥或者过饱，过度的饥饿会是血糖降低，而血糖降低后往往会诱发癫痫病发作。反之，血糖过高也能诱发癫痫病发作。癫痫病患者还应该忌酒，酒能够使癫痫病患者的神经高度兴奋，容易诱发癫痫病发作。专家建议我们要合理膳食。

　　三、户外活动方面：专家温馨提示患者，可以多参加户外活动，愉悦身心，户外生活这是我们每个人都应有的正常生活方式，但是对于癫痫病患者来说就得多加小心。尽量做到少外出旅游，即使外出旅游也得在熟悉癫痫病情的家属陪同下才行，并且还得随时携带好治疗癫痫病的药物，以防中途发生。

　　四、娱乐、活动方面：有的人会认为癫痫患者如果做运动就会引发身体技能的刺激，使癫痫发作。专家认为癫痫病人并不是就不能运动，有时候癫痫病患者做适当的体育活动还可以增加细胞的稳定性。但是不能做过于激烈的运动，可以适当的做一些散步、慢跑、小型球类活动等。还有癫痫病患者来说，应该做到少看电视为好。因为对于有些闪光诱发癫痫病发作的人，在看电视时很容易被诱发癫痫病发作的。

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