日常改善精索静脉曲张怎么做

　　据医学统计，在患精索静脉曲张的男子中大约有三分之二左右会发生精液异常，可以导致不育。所以精索静脉曲张疾病困扰着青壮年男性朋友，尤其是未生育的男性朋友，给男性内心造成沉痛打击，所以做好精索静脉曲张预防工作很有必要。

　　精索静脉曲张是一种精索里的静脉因回流受阻，而出现的盘曲扩张的症状的疾病，常见于青壮年，是指因精索静脉血流淤积而造成精索蔓状丛(静脉血管丛)血管扩张，迂曲和变长。导致男性精索静脉曲张多由男性在生活中不好的习惯导致的，其实精索静脉曲张在生活中是完全可以预防和避免的。

　　精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。以下是一些基本的做法：

　　1.注意保持心情舒畅：忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。

　　2.合理安排训练，使劳逸结合，避免过长时间负重站立。

　　3.按摩：走累了坐下来休息时，别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿，不要翘腿，长时间坐着时，尽量避免交叠两腿或者翘二郎腿，以免影响血液循环。

　　4.应勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。

　　5.节制房事：有规律的性生活，防治过频，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

　　6.避免久站：尽量避免久站，若是工作关系必须久站，也最好采取两脚轮流站立的方式，亦即2微弯一只脚，让身体的重量在另一只脚上，或将两腿轮流动一动、甩一甩，并找机会走动走动。

　　7.使用阴囊托：选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤，是改善精索静脉曲张外在环境的重要考虑，尤其是对于轻中度患者有一定的改善和缓解作用。

　　8.饮食调整：多摄取维生素C、E，也有助于改善血液循环。

　　9.进行正确的腿部运动：可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。

　　目前治疗睾丸静脉曲张的方法有多种，但临床证明，手术治疗是目前治疗睾丸精索静脉曲张的值得信赖、也是最有效的方法。上海长江医院引进国际最新微创技术-NMK纳米显外科精索静脉复原术，将腹腔镜和显微镜双镜联合，彻底治愈精索静脉曲张。#p#副标题#e#

　　长江不孕不育核心技术：NMK纳米显外科复原术，有效根治精索静脉曲张！

　　上海长江不孕不育医院推出的NMK纳米显外科精索静脉复原术，是目前治疗精索静脉曲张的国际最新技术。该技术改善了传统手术的诸多缺点。NMK纳米显外科精索静脉复原术不但可减少精索静脉曲张的复发与阴囊积水的发生，更可完整保留所应该保留的睾丸动脉与淋巴，精虫品质得最大到保证，因此怀孕率是传统手术效果有天壤之别。

　　相比传统疗法，NMK纳米显外科复原术独具优势：

　　1、更安全：凝闭血管，减少异物反应，术中几乎不出血。

　　2、更科学：采用静脉麻醉，减少对患者全身的生理影响。

　　3、更彻底：显外科终端微创技术能够彻底治愈精索静脉曲张，一次施术，再无 复发。

　　以上的相关介绍，让我们知道了如何改善精索静脉曲张，可以更好的帮助患者。专家提醒，如患者患了此病一点要及时到专业正规的医院进行治疗，避免带来不必要的麻烦。