白癜风如何纠正偏食

　　白癜风是目前最常见的皮肤疾病，它的发病率极高，而且它现在的发病率也越来越年轻化，尤其是儿童，因此如何预防白癜风成了家长的关注焦点，然而，白癜风的预防首要就是从孩子的生活习惯开始，做到饮食合理、营养平衡。那么，白癜风如何纠正偏食？

　　白癜风如何纠正偏食

　　白癜风医院专家介绍说，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义，如是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿或过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿，长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调，它们的患病率是比较高的。 　　每天我们所摄入的食物达到很多种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，各类食物虽然均含有不等量微量元素，因此，养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求，这是人们自然形成的科学饮食习惯。 　　现在社会上有很多各种各样的饮料、小食品，还有很多食品中还夹带有儿童玩具，对儿童有较大的诱惑力，一些家长不懂食品卫生，娇宠孩子，为达到孩子的心理满足，长期给孩子乱用小食品、饮料，久而久之，便使孩子养成了偏食的习惯，其实，偏食对儿童是不利的，所以，家长应该改变孩子的饮食习惯。

　　黑米和白米熬粥，黑米要多些，先放。待快熟，将泡好的少许花生米放入锅内，熟后放冰糖，再煮5分钟。相信这样的早餐每个宝宝都喜欢。

　　核桃剥好后放入搅拌机，加入一定量的水，根据个人喜好，可稀可稠。搅拌成混合物，倒入锅内加冰糖，煮开，晾凉，一点苦味都没有，很好喝。核桃糖，这样的食物当零食吃在更有营养。

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