白癜风患者夏季饮食原则

　　白癜风患者夏季饮食原则。夏天气候炎热，人体为了散热，会大量出汗，不仅损失了大量水分，也会损失不少氨基酸、钾、钠、维生素B等，还加速了人体内蛋白质的分解。专家指出，合理饮食在夏天非常重要，要注意以下五个原则。

　　白癜风患者夏季饮食原则

　　专家介绍，白癜风医院介绍夏天合理饮食要遵循五原则 　　 原则一：没胃口，把粥当主食 　　 暑热会减弱食欲及肠胃消化功能，当胃口不好、不想吃饭时，粥类是不错的选择。粥类易于消化，既能补充水分，还能快速补充血糖和能量，是消暑的最佳主食。做粥时，加入豆类、杂粮、果蔬等，能加强粥的保健效果。 　　 原则二：啤酒饮料别低于10℃ 　　 大量进食冰啤酒等冰饮，不仅影响了正常进餐量，还会损伤胃肠黏膜、影响消化功能，进而导致抵抗力下降。冷饮的温度最好不要低于10℃，因为太冷会对正在受热的机体造成强烈的不良刺激。 　　 原则三：饮汤茶，宜“热”喝 　　 喝汤、茶应选择温热的饮用方式，因为热饮是通过扩张汗腺，将体表温度降低1℃—2℃的，消暑效果远优于冷茶。绿豆汤、海带汤、紫菜汤等是最佳选择。 　　 原则四：补营养，多吃低脂优蛋白 　　 人的汗液中，每100毫升含氮20—70毫克，如果饮食跟不上，极可能引起负氮平衡，出现腰酸背痛、头昏目眩等症状。因此蛋、奶、鱼虾等低脂优质蛋白的摄入量应适量增加。 　　 原则五：清暑热，凉性食物最佳 　　 凉性食物具有清热解暑、降火的作用，夏天选用非常适宜。凉拌、清炒是最佳吃法，如西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜等瓜类果蔬就是首选祛暑食物。 　　 白癜风医院提醒：白癜风发病多很突然，自觉无任何不适，基本特征是皮肤脱色变白，脱色大都彻底，像雪片、牛乳、瓷器那样白，白癜风的排列，多半杂乱无章，但有的白斑可沿体节分布或顺肢体长轴排成条带形，白癜风如长在有毛部位，则该处毛发多变白，也有一些不变的，白癜风发病一般在人体暴露部位，治疗难度也非常大，所以建议大家在日常生活中一定要注意预防；对于患者来说，就要注意选择一家正规的白癜风医院进行治疗，在治疗的同时以一些食疗方法作为辅助手段，并且还要注意生活中的一些细节，不要因生活习惯不当而影响白癜风治疗。