有助白癜风患者睡眠食疗小秘方

　　有助白癜风患者睡眠的食疗小秘方。白癜风是种常见的后天性色素脱失性皮肤病，其发病可能与局部皮肤缺乏营养，特别是缺乏微量元素铜有关。而且有些食物可以调节患者的心情，睡眠等，有助于白癜风治疗。

　　专家指出，足够的睡眠对白癜风患者的康复是一个不小的帮助，这里介绍一些有助白癜风患者睡眠的食疗小秘方。

　　五味子糕：将五味子碎成粉过筛备用，一次10克，再用糯米粉100克，发酵后把药粉加入拌匀，置笼上蒸熟，睡前趁热食用，每日一次。此方对遗精多梦、心悸失眠较有疗效。

　　丹参冰糖水：丹参15克加水200毫升，煎煮20分钟后去渣，再适量加冰糖，以微甜为度，分两次饮用。此方对长期失眠患者具有安神作用。

　　莲心茶：取莲子心、生甘草各3克，开水冲泡当茶饮用，每日数次，具有清心、安神、降压功效。此方对患有高血压病、经常失眠患者疗效较好。

　　葱枣汤：大红枣20克，葱白7根。将红枣洗净，用水泡5天，将葱白洗净备用。将红枣放入锅内，加水适量，用武火煮沸，约20分钟，再加葱白，再用文火煎10分钟。服用时吃枣喝汤。

　　枣麦桂圆汤：小麦60克，大枣14枚，桂圆肉去壳核7个，洗净后加水共煮，待枣麦熟后即可食用，每日一到两次。

　　专家提醒，白癜风饮食要合理，要保证充足够的营养，注意保暖，多到户外走走，呼吸新鲜空气，早睡早起，养成良好的生活习惯，早日和白癜风说白白。