重症肌无力患者恢复期注意事项

　　重症肌无力的病程较长，患者在恢复过程中除积极配合医生进行相关治疗外，还应注意以下事项。

　　一、劳逸结合

　　重症肌无力的发病与过度劳累有很大的关系。患者在恢复的过程中一定要起居有常，劳逸结合。规律的生活和适度的运动对稳定情绪，改善焦虑、忧郁的情绪很有帮助。早期症状较重时以休息为主，配合局部按摩，以防肌肉萎缩。

　　二、进行适当锻炼，增强体质

　　重症肌无力患者病情稳定后可适当锻炼，但一定要适度，不能让肌肉产生疲劳。可以在家里做一些医疗体操、太极拳或保健气功等，另外，适当从事力所能及的劳动，这也是重症肌无力患者恢复自信心的一种措施。在日常生活中要注意气候的变化，以防疾病的加重。

　　三、预防感冒

　　感冒是重症肌无力患者复发和加重的常见诱因，因此在流感季节要远离公共场所，以防传染，对日常穿衣、饮食、起居、劳逸等都应当有适当的安排，注意保暖。染上感冒要及时治疗，避免肌无力危象的发生。

　　四、多吃温补平缓食物

　　重症肌无力患者在日常生活饮食中要保证充足的维生素和蛋白质的摄入，饮食清淡，慎吃油腻寒凉刺激食物，多吃温补平缓食物，以达到补益之功，从而增强机体的正气。饮食上可选用健脾补肾的食品以增强机体的免疫机能，如多食排骨汤、蛋类、栗子、核桃仁，补气的食物以当归、黄芪、红参炖鸡鱼等。忌食辛、辣、生、冷以及烟、酒等刺激性的东西。服药期间禁食萝卜、绿豆、海带、紫菜等寒性食品。补充必要的维生素，如维生素C、B1、B2、E等，多喝水，多食水果和补充矿物质。