专家讲解如何进行早泄的调理

　　早泄的调理是许多早泄患者及其家属关心的话题，科学进行早泄的调理对早泄患者来说是十分重要的。下面就请专家为大家讲讲早泄的调理。

　　一般，早泄的调理要注意以下几点：

　　1、不要纵欲，不要在疲劳之后进行性生活，戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性生活。这是最常见的早泄的调理。

　　2、早泄的调理当中，一旦男性患有早泄，女性就应该体贴，不要说一些刺激的话来加重男性的心理压力。

　　3、积极的参加户外的体育锻炼，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力对早泄的调理是十分有益的。

　　4、早泄的调理还包括患者应多吃一些具有补肾固精作用的东西，比如：牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　5、调整自己的情绪，消除由于担心女性会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等所引发的紧张、自卑与恐惧的心理。在性生活的时候要做到放松。

　　6、节制性生活，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄之后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但是毕竟对男性的身心健康有害，不要经常使用这种方法。进行适当的文体活动，比如：听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，对于早泄的调理有很大的帮助。

　　以上就是关于常见的早泄的调理的介绍，希望对大家有所帮助。一旦患上早泄，在平时的生活中就要注意自己的调理，以免加剧病情。

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