老人多晒太阳可预防慢性支气管炎

不可以小瞧了慢性支气管炎，预防慢性支气管炎很重要。它是常见的老年疾病之一，在寒冷的冬季，老年人很容易患慢性支气管炎，大家必须要了解如何预防慢性支气管炎。专家表示，研究表明，冬季老年人常晒太阳能够有效的预防慢性支气管炎。

多晒太阳可有效缓解支气管炎

专家表示，性支气管炎是老年人冬季多发病。研究证明，冬季常晒太阳，可以有效防止“慢支”复发或减轻病情。

冬季阳光中的紫外线除了有杀灭病原微生物的作用外，还能促进体内维生素D合成，有助于增加钙的吸收。钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能外，还能增强支气管的纤毛运动，促进呼吸分泌物如痰液的清除。

预防支气管炎的其他方法

1、注意保暖：在气候变冷的季节，患者要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。

2、预防感冒：注意个人保护，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。

慢性支气管炎是老年人的常见的疾病之一，在寒冷的冬季很容易使老年人的慢性支气管炎发作，要主要预防和保健。希望大家看后能对预防慢性支气管炎有所了解。