自我按摩对坐骨神经痛的治疗有帮助

　　治疗坐骨神经痛有哪些方法呢?想必大家已经知道很多方法了。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛，常在外伤、体力劳动或受凉后起病，或由于以上原因而复发。下面专家为我们介绍一种治疗坐骨神经痛的方法。

　　采用自我按摩对治疗坐骨神经痛有一定的作用，可以使肌肉痉挛得到松解，提高患肢肌肉的兴奋性，促进局部组织新陈代谢，加速血液循环。也可以调节神经体液系统，提高痛阈耐受力，促进致痛物质的排泄、吸收，起到止痛的作用。在自我按摩时，要注意手法轻柔、均匀、和缓，力量以感舒适力度。坚持每天早晚各做1次，每次20分钟左右。

　　专家还提醒，引起坐骨神经痛的原因很多，也很复杂，有痛感时要及时就医，查处病因，对因治疗才是最好的方法，否则可能会造成严重后果。如果您对治疗坐骨神经痛还有其他疑问，请咨询在线专家，专家会为您做详细解答。小编祝您身体健康。

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