骨折病人应多吃些什么?

　　现在骨折的患者越来越多，由于坚硬的骨骼愈合时间较长，对人体生理的干扰较大。因此，做好饮食调配，可以使病人减轻痛苦，促进愈合。那么，适合骨折病人的饮食有哪些呢?

　　绝大部分骨折病人不伴有内脏损伤，但由于经历了创伤或手术打击，终日卧床，运动减少，原先的生活节律被打乱，往往食欲下降，不想吃东西。老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生，受伤或手术后短时期内尤为明显。在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫。做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。手臂活动不便的要喂饭。那么，适合骨折病人的饮食有哪些呢?应适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

　　骨骼主要由有机物和无机物所构成。无机物中占比例最多的是钙，因此，骨折患者多吃些钙质，可以加快愈合。同时还要补充维生素D，以协助吸收。

　　适合骨折病人的饮食?据最新研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

　　骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对于适合骨折病人的饮食已经有了一定的了解。提醒骨折患者，戒烟戒酒，以便能够更快恢复。

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