专家介绍有效的推拿治疗坐骨神经痛的方法

　　临床上治疗坐骨神经痛并不一定要进行手术或服药，推拿就是很好的治疗坐骨神经痛的方法，可以帮助患者有效的缓解症状，对患者是有益的。那常见的推拿治疗坐骨神经痛的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的推拿治疗坐骨神经痛的方法。

　　一般，常见的推拿治疗坐骨神经痛的方法有：

　　1、推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。这是常见的治疗坐骨神经痛的方法。

　　2、按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。

　　3、翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力，对治疗坐骨神经痛十分有效。

　　4、揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。

　　5、点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态，也是很好的治疗坐骨神经痛的方法。

　　6、弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉，恢复肌纤维组织弹性。

　　7、点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络.改善神经传导，促进神经组织恢复。

　　8、推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。这是治疗坐骨神经痛的方法中比较常见的一种。

　　以上介绍的就是有效的推拿治疗坐骨神经痛的方法，相信大家对此应该有所了解了。在此提醒：选择这种治疗坐骨神经痛的方法时一定要到正规的医院进行，要找专业的推拿师傅进行。