预防子宫肌瘤的三个常见方法

 预防子宫肌瘤的方法，大家得把握，正确的把握预防子宫肌瘤的方法，才能够帮助大家积极控制疾病的发生，避免疾病的危害，通常预防子宫肌瘤的方法有很多，如下便是专家对预防子宫肌瘤的方法做出的分析。

预防子宫肌瘤的方法：

一、饮食要均衡，喝水不能少

鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质含量丰富的食物以及维生素含量丰富的新鲜蔬菜都要多吃些，要定期补充铁质，辛辣、生冷、高脂、高糖的食物要少吃些。

二、良好的个人卫生习惯

清洗外阴方式要正确，记得保持外阴的清洁与干燥，在炎症没有完全治愈时，需避免性生活。女性应少用护垫，以免细菌滋生导致阴道炎或者宫颈炎;护理液洗剂不可滥用;不要穿过于紧身不透气的内裤，每日勤换洗内裤，不要与其他衣物混合洗，内裤要放在阳光下暴晒以防止发生交叉感染。

三、定期体检

这是预防的重点，一旦发现阴道发痒、分泌物增多伴随有异味，以及下腹部或腰部疼痛的现象时，就要引起重视了，可能是患上了妇科炎症，应及时去正规医院做检查。

上述是预防子宫肌瘤的方法做出的分析，妇科专家介绍羽凡子宫肌瘤一定要注意日常的饮食护理，饮食一定要均衡。多喝水补充水分。在日常生活中女性朋友一定抽时间锻炼身体，增强身体的抵抗力。