3方面保健助子宫癌患者早获健康

　　子宫癌是威胁女性健康的一大杀手，患者经过手术、放化疗病情好转后并非万事大吉，子宫癌患者在康复期间还应在饮食、睡眠、运动等方面有所保健和护理，才可增强体质，早日重获健康。

　　1.饮食保健

　　子宫癌患者术后要养成科学合理的饮食习惯，以增强抗病能力、提高免疫功能为主，均衡补充蛋白质、糖、脂肪、维生素等。当然对症食疗也很重要，如术后初期阴道出血多时，应服用些补血、止血、抗癌的食品，如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等；白带多水样时宜滋补如甲鱼、鸽蛋、鸡肉等；带下多黏稠，气味臭时，宜食清淡利湿之品，如薏苡仁，赤小豆，白茅根等。

　　2.睡眠保健

　　良好的睡眠质量有助于心情愉悦，患者在休养期间应做到早睡早起，不熬夜，保证充足睡眠，保持身体内分泌平衡；当然也不主张患者天天躺在床上，而是根据自身实际情况，劳逸结合地休息，如散步、看书、下棋、钓鱼，做些轻松的家务等，这样的休息，有利于身心健康。

　　3.运动保健

　　生命在于运动，运动促进健康。子宫癌康复期的患者，应适量参加一些体育活动，如散步、做保健操、太极拳、气功等。这些保健锻炼可以增加食欲，恢复体力，增强体质，提高身体的免疫功能，达到防癌抗癌、机体康复的目的。