子宫肌瘤的预防措施有哪些

　　子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。在35岁以上的妇女中，有20%患有子宫肌瘤，初期发展缓慢症状不明显。那么，子宫肌瘤的预防措施有哪些?预防子宫肌瘤应做好以下事项。

　　1.保持外阴清洁、干燥，内裤要宽松。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　2.绝经后应注意，不要过多摄取雌激素，以免刺激子宫肌瘤长增大。

　　3.经期注意休息，防止过度疲劳。

　　4.如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　5.多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激性食品。(芒果有止血功效，月经时不要吃，否则会产生子宫肌瘤。)

　　6.当有妇科炎症时不要做人工流产，此时子宫恢复能力较差，常会引起长时间出血、慢性炎症或子宫肌瘤。

　　7.确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年进行复查1次，如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。