13招让你远离“痿哥”成伟哥

 阳痿的病发使得很多人的家庭生活有了破裂，甚至因为性生活不和谐而发生争执。其实不然，在丈夫患有阳痿，妻子更多的给予理解跟关怀。而阳痿也并非不治之症，毋须担忧。俗话也说对症下药，才能更好治愈阳痿。注意饮食调理是预防阳痿的最有效方法，小编咨询了专家，看专家如何细谈13招让你远离“痿哥”成伟哥。 

1、患者还可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，帮助该病病情的恢复。在清晨过性生活则容易成功。

2、对于肾虚引起的阳痿可以采用温补来调理治疗，能排除腺毒，对于治疗阳痿有很不错的治疗效果，这也是治疗阳痿的办法之一。

3、在饮食方面，患者可以吃些韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，这样能增强性功能，提高性欲。患者还要养成良好的饮食习惯，以帮助治疗阳痿这种疾病，减少该病的困扰。

4、如果患者阴茎勃起不坚但能勃起，这时可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，这样阴茎可自然恢复勃起功能。

5、在性交前饮少量酒，这样能解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，还能增强阴茎勃起功能，但是要注意只能饮少量白酒，避免过量，不然会起到反作用，更加重该病病情，导致更严重的后果。

6、积极治疗可能引起勃起功能障碍的各种器质性疾病，从根本上避免勃起功能障碍的发生。

7、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

8、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着，结果由于强化了心理暗示反而更容易勃起功能障碍。

9、松弛训练：在深呼吸时使全身松弛后，先紧握右手，从1默数到5，然后松开，重复三次。再依次训练左手，额部，下腭，双肩，大小腿，腹部，会阴等部肌肉的训练，循序渐进，直到各部肌肉能松紧自如。

10、性生活时，给予较多的时间，年纪愈大，产生勃起的刺激时间可能愈长，射精与下次勃起的时间也可能随着时间而延长。

11、某些药物可能引起阳萎，因此若怀疑现在服用的药有可能造成陛的情形，则应该跟医生讨论，是否更换药物。

12、因为阴茎是一种血管器官，所以若摄取太多胆固醇及饱和脂肪，可能使阴茎窄化，造成阳萎。戒烟，可避免因血管收缩造成勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。

13、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。适当食辣味以御冷。多食芝麻、葵花子，提供人体耐冷的必要元素。避免受凉引发各种病症而导致免疫力下降，加重病情;适当性生活，避免多次失败导致信心更受打击;戒烟戒酒，不要为了避寒而大量饮侍者暖

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