治疗腰椎间盘突出你准备好鞋子了吗？

　　我们在治疗腰椎间盘突出的时候，很多人只注意到治疗的方法，却不知道，除了方法，还有其它一些东西如果处理不好，也能对治疗腰椎间盘突出带来影响。比如说鞋子。

　　鞋子也会影响治疗腰椎间盘突出的效果，很多人不相信，事实上，选择鞋子是很重要的，一双舒服的鞋子也能给我们治疗腰椎间盘突出带来方便。不过选择鞋子也是有讲究的：

　　1、鞋底要有一定厚度，这样可以缓冲与地面的冲压力，鞋跟3厘米时最佳的高度。要选择通气性和保温性较好的材质。这点对我们治疗腰椎间盘突出很重要。

　　2、选择脚跟翘起的柔软的鞋子。因为前脚着地时脚趾是张开的，而此时正好脚跟是翘起的。在治疗腰椎间盘突出时，这种鞋子能起到很重要的作用。

　　3、鞋的前端要留有空间，不能挤压到脚趾。鞋鼓起的部分正好能支撑住脚弓。鞋面的高度与脚背部形状要合适。

　　由此可见，鞋子在治疗腰椎间盘突出也起到很重要的作用。这也告诉我们，平时生活中我们一定要注意到一些细节，这样才能得到更好的治疗腰椎间盘突出的效果。

腰椎间盘突出 guke/yztc/