腰椎间盘突出缓解期的指导和治疗

　　腰椎间盘突出是冬季比较容易发的病。由于天气的原因患者不注意清洁个人卫生再加上一些患者的不重视或者对此专业知识的缺乏，导致治疗腰椎间盘突出比较困难。下面为你详细介绍如何治疗腰椎间盘突出。

　　治疗腰椎间盘突出的注意事项1。减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。

　　治疗腰椎间盘突出的注意事项2。建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快。

　　治疗腰椎间盘突出的注意事项3。加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。

　　治疗腰椎间盘突出的注意事项4。病人应树立战胜疾病的决心。腰椎间盘突出症病程长，恢复慢，病人应保持愉快的心情，用积极乐观的人生态度对待疾病。

　　治疗腰椎间盘突出的注意事项5。禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝，肾，羊肉，大枣等。

　　以上为治疗腰椎间盘突出的注意事项介绍。一旦发现应该及早到医院进行检查，治疗腰椎间盘突出，以免病情严重后给身体带来危害。日常生活中注意以上事项。祝您健康。

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