新妈妈容易得腰椎间盘突出

　　研究表明，新妈妈患腰椎间盘突出的概率特别高。这是为什么呢?新妈妈得腰椎间盘突出的很多，这当然是有原因的，下面我们就来看看专家是如何解释新妈妈得腰椎间盘突出的病因。

　　很多新妈妈产后以养为主，很少活动，所以体重有所增加。腹部过于肥胖，使腰部肌肉负荷增大，从而增加了腰椎间盘突出的发生率。这是最根本的腰椎间盘突出的病因。当然，新妈妈还有其他的一些情况也很容易患上腰椎间盘突出。

　　还有个腰椎间盘突出的病因就是：新妈妈们生完孩子后由于内分泌系统还没有完全恢复，产后骨关节及韧带都较松弛，对腰椎的约束以及坚固力量减弱，容易发生腰椎间盘突出症。

　　而又因为长期睡在软床上，新妈妈的腰椎间盘承受的压力会增大，久而久之，就容易引发腰椎间盘突出，这也是引发腰椎间盘突出的病因。

　　所以，针对新妈妈们的这种情况，建议产后避免睡软床，改用硬床。其次要保持合适的体重，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。与此同时也要避免持重，新妈妈刚经历生产，自己不要抬重物，动作不要过猛，拿东西时身体要靠近物体，避免闪腰。将这些都做好了我们就能有效的阻止腰椎间盘突出的病因形成了。

腰椎间盘突出 guke/yztc/