急刹车也是造成腰椎间盘突出的罪魁祸首

　　腰椎间盘突出是我们生活中的常见病，多发于长时间坐在椅子上的人。汽车司机中得腰椎间盘突出的人非常多，经调查表明，很多司机都有腰椎间盘突出，可是长坐是一个腰椎间盘突出的病因，但是最近专家又指出，急刹车也可能是腰椎间盘突出的病因之一。

　　司机的坐姿不正确本身就可能引发颈部肌肉劳损、颈间盘突出、胸部肌肉损伤、腰椎间盘突出等各种腰椎疾病。比如很多出租车的座椅是不能够升降的，但有的司机个子非常高，看路的时候就需要弯腰、低头;有的司机个子矮，又需要仰头，这对颈椎和腰椎的负面压力都非常大，时间长了就会觉得腰背痛。这也是最基本的腰椎间盘突出的病因。

　　而同时，急刹车非常容易造成颈椎间盘损伤，时间长了就可能引起骨刺，甚至腰椎间盘突出。出租车司机工作时间都较长，平均每天的工作时间都在12至14个小时，很多司机都长时间保持在紧张状态，而且是连续工作，精神还必须高度集中，这就给了脊椎更多的负担。久而久之，就成了诱发腰椎间盘突出的病因。

　　所以说，腰椎间盘突出的病因围绕在我们周围，我们每个人都应该保持一个良好的生活习惯，工作之余适当休息，缓解腰部压力，这样才是最好的。

腰椎间盘突出 guke/yztc/