注意：腰椎间盘突出在治疗前的注意事项

　　腰椎间盘突出在治疗前与很多问题都是需要注意的，关于腰椎间盘突出的注意事项，往往都会被患者忽略。下面我们一起来看看腰椎间盘突出的注意事项都有哪些。

　　腰椎间盘突出的注意事项：

　　1. 站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

　　2. 保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

　　3. 提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　4. 锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

　　上述就是腰椎间盘突出的注意事项，希望通过专家的介绍您能够重视起腰椎间盘突出的注意事项，积极配合医院的治疗，从而早日康复。

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