腰椎间盘突出症治疗前的注意事项

　　腰椎间盘突出症治疗前的注意事项有哪些呢?相信很多人都有此疑问吧，了解腰椎间盘突出症治疗前的注意点能帮助我们更好的接受治疗，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。这是腰椎间盘突出症治疗前的注意点。

　　2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。这也是腰椎间盘突出症治疗前的注意点。

　　3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

　　4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。这也是腰椎间盘突出症治疗前的注意点。

　　以上就是关于腰椎间盘突出症治疗前的注意点的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，也希望患腰椎间盘突出症的患者们都能积极治疗，早日康复!

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