三种主要情况诱使腰椎间盘突出复发

　　腰椎间盘突出属于慢性疾病，发病过程和治疗过程中均需要很长时间，尤其治疗时候需要长久坚持才可以消除病痛，腰椎间盘突出很容易复发，这也给治疗带来了很大的麻烦。腰椎间盘突出在下面几种情况诱发下容易复发：

　　冷时不注意保暖容易诱发腰椎间盘突出

　　平常的生活中可以注意到，冬季腰椎间盘突出复发概率很大。寒冷或者潮湿的环境中，中医上讲是风寒湿邪侵入人的体内，再加上平时患者工作劳累，更容易诱发腰椎间盘突出复发，所以腰椎间盘突出患者一定要注意保暖祛湿。

　　康复锻炼不够也可以诱发腰椎间盘突出

　　腰椎间盘突出患者的康复锻炼很重要，部分患者经过治疗后发现疾病有所好转，症状转好后忽视了继续进行康复锻炼。康复锻炼中，矫正姿势是预防腰椎间盘突出最有效的方法，患者一定要保持腰部处于挺拔伸展的姿势。运动量也要定制合适，不可过大，以免诱发腰椎间盘突出。

　　扭伤、撞击腰部会诱发腰椎间盘突出

　　腰椎间盘突出患者生活中应注意安全，不要从事过重的体力劳动，雨天小心滑倒，不可久坐。