腰肌劳损常见的几种治疗方法

　　腰肌劳损常见的几种治疗方法都有哪些呢?腰肌劳损是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，是腰腿痛中最常见的疾病，下面就我们跟随专家一起来了解一下腰肌劳损的治疗方法吧。

　　1、腰肌劳损理筋手法：患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。这是腰肌劳损的治疗方法之一。

　　2、腰肌劳损药物治疗：推荐中成药，比如立正消痛贴，外敷叠加，效果较好。西药最好少吃，副作用大，而且大多只治标，不治本。

　　3、腰肌劳损的针灸疗法：1、针刺取阿是穴;肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。2、耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。这也是腰肌劳损的治疗方法。

　　以上就是关于腰肌劳损的治疗方法的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在腰肌劳损上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解答的。

                       
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