急性腰肌劳损患者要注意提高身体素质

　　急性腰肌劳损是由于腰部肌肉疼痛或是活动受限制导致的。得了急性腰肌劳损该怎么办呢?专家介绍，急性腰肌劳损的治疗方法很多，下面我们让专家给我们详细介绍急性腰肌劳损的治疗方法。

　　对于得了急性腰肌劳损怎么办?专家介绍了一下几个急性腰肌劳损治疗方法：

　　一、急性腰肌劳损的患者要注意生活细节，注意姿势，如从地上提取重物时，应屈膝下蹲，急性腰肌劳损患者要避免弯腰加重负担：拿重物时，身体尽可能靠近物体，并使其贴近腹部，两腿微微下蹲：睡眠时应保持脊柱的弯曲等。急性腰肌劳损患者还要避免潮湿和受寒。

　　二、药物治疗，急性腰肌劳损患者多采用局部用药疗法，骨筋痛贴是治疗急性腰肌劳损及骨痛的高效贴剂，其独有的透皮、增效活性因子，直接作用于患处，快速透皮、强效吸收。

　　三、急性腰肌劳损患者要进行活动，加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，韧带坚强，关节灵活，减少急性腰肌劳损的机会。

　　四、理疗法，常用的急性腰肌劳损的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治急性腰肌劳损。

　　急性腰肌劳损治疗方法有哪些呢?通过对急性腰肌劳损的介绍，您一定对急性腰肌劳损有一定的了解。仅供大家参考。如果您对急性腰肌劳损还有什么问题，请咨询我们的在线专家。