预防冠心病疾病出现的措施是怎样的

　　冠心病的出现在日常中是很多见的，许多的心脏病患者都易会出现冠心病的这么一种现象。因此，要抑制住冠心病的出现，做好冠心病的预防工作很有必要。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

　　1、冠心病患者午睡要注意的事项有睡前不吃油腻的食物，不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张;油腻食物会增加血粘稠度，加重冠状动脉病变。不宜午餐后立即躺下午睡，因为此时大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息20分钟。这些措施都是属于对于冠心病的预防方式。

　　2、冠心病的预防还要注意睡姿应取头高脚低、右侧卧位，以减少心脏压力，防止打鼾，须注意的是坐位及伏案睡有害，会使脑缺氧加剧。冠心病患者的午睡时间以1小时左右为宜，过长过短均不宜。起床后先在床上作轻度活动，慢慢坐起，用于在心前区、胸部作5—10分钟按摩，然后下床喝一杯水。这些都是冠心病患者预防中的注意的事项。

　　相信大家应该对于冠心病的预防措施都是有所了解的，希望能够抑制住冠心病的不断的发生。如果您还有其它的冠心病的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。