心脏病患者饮食要注意哪些

心脏病患者在我们身边不断的增加，而心脏病患者需要忌口的食物实在是数不胜数，相信就算小编不一一列举大家也知道个大概。可是，饮食的注意事项您有一个系统的认识吗?如果您也只是一知半解，不是特别明了，那么就仔细阅读我们下面的文章吧!

1. 常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。 这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏 的健康运转。

2. 少食 就是限制进食的数量和种类，少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、 肥肉类食品，动物内脏，少盐 吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担。

3. 多补充膳食纤维素，纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜 为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多，如每天摄入 26 克纤维素，就可降低女性患 心脏病的危险， 同时心肌梗塞的危险也相对降低。

4. 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 。

5. 心脏病患者,不宜吃含水量较多的西瓜等,以免增加心脏负担。 宜吃西瓜、 柿子、 芒果、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、草莓、奇异果、柠檬、石榴、桔子。这些水果都含 有丰富的钾，而钾能防止体内钠的积蓄，从而可以预防高血压等疾病。

以上就是心脏病患者需要注意的饮食。民以食为天，身体的好坏是离不开摄入食品的质量的。然而作为患者的您，更要注意这些方面。