得了抑郁症吃什么好

 1、对于抑郁症严重的病人可以尝试以下的服用方法，抑郁症吃什么好：夜交藤30克，五味子15克，合欢皮15克，菌灵芝30克（先熬），酸枣仁15克，茯神15克，当归15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。在服用一段时间的刺五加，是可以起到治疗失眠、降血压、增强机体的防御能力等作用。抑郁症吃什么好：值得注意的是，刺五加原名叫五加皮，分为刺五加、五加皮、香加皮三种不同药材，很容易混淆。其中，香加有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效，但该药有毒，很容易引起心肾功能损害。另外，阴虚火旺者忌用。

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2、百合糖水汤：百合１００ｇ，加清水５００ｍｌ，用文火煮至熟烂之后加糖适量，分两次服食。抑郁症吃什么好：百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可以用在病后余热不净，体虚未恢复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠病人的疗效尤佳。请医生诊断一下我有抑郁症吗

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3、甘麦大枣汤：浮小麦６０ｇ，甘草２０ｇ，大枣１５枚（去核）。抑郁症吃什么好：先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方，虽用药普通，但养心安神功效显著。

4、丹参冰糖水：丹参３０ｇ，加水３００ｍｌ，用文火（小火）煎２０分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次服用。抑郁症吃什么好：丹参苦微寒，活血安神，对长时间失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病病人，尚有有所改进原疾病的。

5、茶叶加酸枣仁：每天早晨起来８时以前，抑郁症吃什么好：取绿茶１５ｇ用开水冲泡两次，饮服，８点以后不再饮茶；同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取１０ｇ用开水冲服。连续服用３—５天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛，一兴一抑，效果显著。 

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