心肌缺血患者4招轻松预防便秘

　　健康人应保持每日1-2次大便，以利于将食物糟粕排出体外，保持肠道菌群的平衡状态。而发生便秘的话则可能2-3天，甚至4-5天才能排一次大便，或者大便干结很难排泄。对于患者来说，排便用力使腹腔血压升高后，心肌用力收缩，可诱发心肌缺血症状。

　　1、多摄入含膳食纤维的食物：膳食纤维能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力，心肌缺血患者应多食用含膳食纤维丰富的食物，如糙米、蔬菜、水果等。

　　2、多饮水：心肌缺血患者多饮水可使肠道保持足够的水分，有利粪便排出，建议每天饮水可在1500ml以上。

　　3、养成良好的排便习惯：心肌缺血患者应养成良好的排便习惯，避免排便太过用力，此外不能在排便时看书、看报，避免因精力不集中而延长排便时间。

　　4、适当使用通便药物：心肌缺血患者便秘时可适当应用缓泻剂，开塞露及低压油剂灌肠，对于习惯性便秘者可给予通便药，并根据病情在便前含服消心痛或硝酸甘油，以预防缺血加重而导致猝死。