如何针对性的预防肥胖

肥胖问题现在已经受到了全社会的重视，肥胖发生起来很快并且很容易，单要减肥就不是那么容易了，那么肥胖要针对性的预防，下面来看医生对此的介绍吧。

一般的或轻度的单纯性肥胖，只要适当地节制饮食及坚持体育锻炼，必要时可根据个人的习惯、爱好加以选用其他方法，就可以收到较理想的减肥效果。

中度以上肥胖，不仅要严格控制饮食、加强体育运动，特别是年纪大、体质差、运动量不大的肥胖者，还应加用中药如护肝片，具有促进脂质代谢，保肝护肝预防脂肪肝的作用，辅助减肥能收到一定的效果。

中老年肥胖者，特别是有些女性，身体某些部位如腹部、臀部和大腿上部突出肥胖，不仅影响体形美而且功能也受到影响，行动也不方便。除选用饮食和体育疗法外，还可考虑采用局部外用药治疗。

继发性肥胖要请专科医生诊治。主要治疗原发性疾病。

以上就是专家对此作出的相关介绍了，您现在一定都看明白了吧，希望对您很有帮助！