如何预防性欲亢进？

　　男性性欲亢进是指男性性欲非常强烈，超过正常状态，出现频繁的性兴奋，性行为要求异常迫切，性交频率增加，性交时间延长，而不能自我控制。

　　至今性欲亢进的原因不很清楚，可能与多种因素有关，青少年时代的环境影响在发病中有一定作用，如患者双亲或朋友的性放纵，患者自身过早的性活动或涉猎过多的淫秽读物、录像。性亢进更可能是某种精神疾病或器质性疾病的一种症状，如躁狂症，精神分裂症、癫痫、某些颅内肿瘤、内分泌系统疾病等。

　　1)首先要除去性欲亢进的原发病，如垂体瘤、性腺肿瘤、甲亢等。

　　2)加强体育锻炼，、正常人如何减低性的冲动呢?最直接有效的方法就是运动。适当的体格锻炼，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

　　3)生活规律、睡前温水清洗阴部，最好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡。避免看色情小说和录像，均有益于克制情欲，减少冲动。

　　4)在医生指导下，进行心理活动或试用镇静药和性激素疗法。

　　5)青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心。