精神调理性欲低下4个角度

　　在性欲低下的发病原因中，有相当一部分是精神因素所致，因此心理治疗是十分重要的一种模式，在此过程中，配偶的配合也十分重要，很多时候配偶的恰当的鼓励也是治疗成败的关键。

　　和谐的夫妻性关系 夫妻在性活动时，要消除矛盾，抛弃成见，在家庭生活中也要营造浪漫的气氛，改善可能会破坏家庭性生活的性角色模式，如果丈夫出现了性欲低下的情况，妻子不要责备或谩骂丈夫，要密切配合治疗，鼓励、体贴丈夫的状态，消除丈夫的紧张情绪，同时也可需根据丈夫经治医生的要求，坚持配合丈夫的治疗。

　　解除不必要的思想顾虑 在有些地区，一些人仍然受传统思想的束缚，缺乏正确的性生活认识，或者在患上性欲低下后，没有治疗的信心、对性行为产生了恐惧，从而情绪更加低落，严重影响了正常的性欲望，这对性欲低下的治疗十分不利，因此要解除不必要的思想负担，对性欲低下的治疗抱有信心。

　　排除生活因素的影响 有些情况，由于生活条件所限，卧室没有私密性，这也是从精神上影响性欲的原因，所以要抱有卧室的私密性，比如尽量避免子女与父母同居在一个卧室等。

　　自我锻炼 有意识地进行自我刺激，以加强性反应，以巩固已经取得的疗效。

　　此外，也可在医生的指导下，在性行为时自觉地把性感集中在对快感的欣赏上，从而消除焦虑、担忧的心理。