声带息肉的预防知识

现实生活中也有很多诱因可引发声带息肉。虽然它不是大病，但如果不多加护理它也会变癌的一天，今天小编为大家详细介绍介绍声带息肉的预防方法。
声带息肉的预防知识
1、声带息肉预防方法首先要求不要用嗓过度。声带息肉的预防知识，用嗓过度是指滥用超过本人的能力范围嗓音（用声）。每人发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带的病变。
2、演员唱歌，老师授课之前不宜饮食过饱，声带息肉的预防方法建议的是最好二小时前不要进食。
3、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性的改变，此期的声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，声带息肉的预防方法提醒此期要注意声音休息。
4、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此声带息肉的预防方法提到要尽量改变此类习惯。
5、要改掉清嗓习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
声带息肉的预防知识
正如上面所介绍的声带息肉的预防方法所说，声带息肉的预防一定要从各方面做起，不可忽视任何一个可能导致发病的原因，出现了声带息肉也应早去医院进行治疗。

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