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牙龈炎的饮食习惯

发布者:寻医网小编发布时间:2014-07-22 点击量:0
牙龈炎是指牙齿组织在致病因素的作用下而发生的急、慢性炎症。医学上将围绕并覆盖在牙齿周围及槽突表面的口腔粘膜称呼为牙龈。大家都有这样的类似经历,刷牙或咬苹果之类有一定硬度的食物时发现牙龈出血了。今天小编就为大家介绍下牙龈炎的饮食习惯,希望大家能通过知道牙龈炎的饮食习惯
牙龈出血是牙龈炎的最主要的症状。一般来说,牙龈出血是全身或局部疾病的所产生的外在表现,其中以口腔疾病最为多见。牙龈出血是牙龈炎及牙周炎的典型表现。
那么有利于治疗牙龈炎的饮食习惯是什么呢?多吃白菜可有效防治牙龈出血。白菜中含有大量的维生素C,每百克中均含24毫克,它是抗氧化剂,能清除体内破坏血管内膜细胞的自由基,延缓脂质斑块形成和动脉发生粥样硬化,从而防治了心脑血管病的发生和发展。白菜中因含有丰富的维生素C,可辅助治疗牙龈炎,防止坏血病的发生,是极好的牙龈炎的饮食习惯。白菜含纤维素较多,有利于防结肠癌。白菜中含有一种化合物——吲哚三甲醇,能有效地帮助分解致癌的雌激素。

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