糖尿病患者运动好处多

 　　每当谈及糖尿病的治疗时很多患者都会想到吃药，殊不知运动和饮食才是糖尿病治疗的两大基石。缺了这两样，使用任何药物都不可能成功控制住病情。运动对于糖尿病患者的治疗更是有不可替代的作用。那么运动对糖尿病患者具体有哪些好处呢?下面就为您详细介绍。

　　运动为糖尿病患者带来的好处：

　　第一，运动能降血糖。运动能提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降糖目的。

　　第二，运动能降血脂和血压。血液中的胆固醇里有一类叫“低密度脂蛋白胆固醇”，是“坏胆固醇”，它与冠心病等心血管疾病的发生有关，而高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”。研究发现，运动能升高“好胆固醇”，有效预防和治疗高血压、冠心病和高血脂。

　　第三，运动能提高药物疗效。运动能减少体内脂肪，研究发现，肥胖的2型糖尿病患者体重减轻后，体内的胰岛素抵抗就随之减轻，从而提高降糖药物的疗效。

　　第四，运动还能强壮肌肉，增强体质，提高身体的免疫力。

　　第五，运动有助心理健康。糖尿病患者的心理问题近年已受到越来越多的关注，心情不好不但阻碍患者积极就医，且情绪本身就会引起血糖波动。糖尿病患者参加运动，能增加人与人之间交流的机会，保持心情愉快，从而增强战胜疾病的信心。

　　以上介绍的就是运动对糖尿病患者带来的好处，由此可见，运动是糖尿病患者的一剂“良药”。只要科学、合理地安排运动，就能花最小的代价，获得最大的收益。如果您还有其他疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。飞华健康网祝您健康!

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