糖尿病患者旅游前的准备

　　春节马上就要来临，很多人会利用春节期间来个全家大出游，但是对于糖尿病患者来讲，出游前要做好哪些准备呢?

　　1.给自己的身体做一次检查。虽然你对自己的身体充满信心，但是，出发前，最好还是

　　和医生做一下沟通，进行一些必要的检查，除血糖、糖化血红蛋白、尿常规等常规检查外，还要重点查一下心脏、眼睛、足部皮肤等，确保这些部位都能配合你进行一次远行。

　　2.把药物及用具准备好。无论是口服降糖药、胰岛素还是平时服用的降压药、调脂药等，包括注射胰岛素所用的酒精、棉球、胰岛素笔等器具，记得带上并保管好。为了保证旅行的这段时间内对血糖的波动心中有数，最好带上血糖仪。此外，还可以准备一些晕车药、助消化药、跌打损伤外用药等。有心脏病史的患者带上速效救心丸等急救类药。

　　3.把衣着准备好。事先查询一下旅游地近期天气情况，衣服或厚或薄准备好，要宽松轻便，尤其是鞋，一定要选择舒适合脚耐磨的。做好防晒工作，带上遮阳镜、遮阳帽、遮阳伞及防晒霜。

　　4.对要去的地方心中有数。也许你梦中无数次成为一个背包客，行走在异乡，那些遥远的风土人情，因为陌生，所以对你有足够的吸引，可是当你真的打算去到那里的时候，一定要先确保自己的人身安全以及出现意外时可以获得及时的救助。另外，某些名山大川并非人人可去，随着海拔的增高，气压、气温及氧气压大大降低，很多糖友对此不能适应，所以针对自己的身体条件，去一些不需要付出太多体力和耐力的地方，别和自己较劲，轻轻松松地旅游吧。