痛经是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴腰酸或其他不适，程度较重者可影响正常生活和工作质量。以下美味汤水可帮助女性减轻痛经之苦。
山楂葵子红糖汤
食材：山楂、葵花子仁各50克、红糖100克。
制作：以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。
功效：补中益气、健脾益胃、和血悦色。适于气血两虚型痛经症。
姜枣花椒汤
食材：生姜25克、大枣30克、花椒100克。
制作：将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半用文火煎剩大半碗，去渣留汤。每日一剂。
功效：温中止痛，适用于寒性痛经者。
韭汁红糖饮
食材：鲜韭菜300克、红糖100克。
制作：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经。
杭州新闻网所有 版权所有(C)1999-2025 jiankang 版权所有 增值电信业务经营许可证：粤B2-20040381 互联网新闻信息服务许可证：4412006003
互联网出版许可证：新出网证(粤)字011号 信息网络传播视听节目许可证：1906152
网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断，如有转载或引用文章涉及版权问题，请速与我们联系，我们会尽快删除
广告招租QQ：806663339 广告招租电话：18795957243