痛经的原因都有哪些呢？

痛经是很多女性会遇到的问题，很多女性朋友会一辈子和痛经相伴，直到绝经。痛经给很多女性朋友带来很多的困扰，在痛经期间，女性的身体健康也很不舒服。很多女性在痛经期间甚至不能正常的工作和学习，而且在此期间脾气很暴躁，工作学习也没有效率。比较严重的痛经可以合并其他的症状，恶心、呕吐、冒虚汗、四肢无力等，严重的还会出现休克。

那么痛经的原因都有哪些呢？为什么那么多的女性朋友都遭受着痛经的困扰呢？接下来，小编为你介绍引起痛经的一些高危因素，如果能够有效的避免或者防治，痛经是可以减缓和消除的。

一、青春期最容易出现痛经

月经初潮的女孩由于缺乏月经相关的知识而导致出现恐惧、心理紧张，所以，很容易出现痛经。而且有些女孩爱吃零食，月经期也会不忌口，吃很多冷饮或者辛辣的食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：通则不痛，痛则不通，自然会使痛经加重。调查显示初潮早的女孩最容易痛经，因为年龄小，造成子宫内环境发育的不完善，引起肾上腺素分泌的过于旺盛，导致经期疼痛。

二、肥胖的女孩容易痛经

肥胖会直接导致内分泌紊乱，直接影响到雌激素的正常水平，一般体重指数超过30极易发生，内分泌失调可以导致很多疾病，其中很常见的就是月经不调，而由于月经不调引起痛经。所以，女性一定要控制体重，年轻的女孩更要减少高热量高脂肪食物的摄入，多补充蛋白质为好。

三、饮食的不规律造成营养不良均很导致痛经

现在好多女孩子原本是没有痛经的，但是有很多女孩子为了保持好的身材盲目的结石，结果就是不能摄入足够的营养，导致身体营养不均衡，长时间的节食也会导致内分泌失调从而引发痛经。还有一些女孩从小就偏食，导致某一种营养素摄入过少。出现痛经。所以。暴饮暴食和盲目节食同样都会导致痛经，饮食的营养均衡最重要。

四、家族史也是痛经的一个重要原因

对于痛经，遗传因素也不可忽略，发现一般母亲有过痛经史，女儿多半都会痛经，并非是痛经这个症状遗传，而是母亲由于怀孕的时候本身子宫环境就相对较差，将身体的不足也同样带给了胎儿，同时由于母亲常年和孩子生活在一起，饮食习惯、生活习惯及其相似，所以，导致出现同样的情况。

五、子宫颈狭窄或者子宫后倾也很容易痛经

如果血量比较大、血块排出的比较大，而子宫颈却很狭窄，就很容易卡在子宫颈处，造成排出的不顺畅而引起疼痛，如果子宫的过度后倾也造成子宫弯曲同样导致经血排出不畅，引起子宫收缩或痉挛导致痛经。

六、子宫内膜异位症引发痛经

由于子宫内膜在别的地方脱落儿而不是在子宫内脱落，引发剧烈疼痛，这种情况应该及时到医院救治。

以上就是有爱健康网关于痛经的原因有哪些的介绍，如果还有不清楚的地方请询问我们有爱健康网的专家，想要了解更多有关痛经的内容请到有爱健康网妇科查看。

（责任编辑：薛平）