脱发更需要良好的心态应对

爱美之心，人皆有之，而一旦我们的个人形象受损，人们对美的追求就会更加迫切，因而脱发问题不但关系到身体健康，与心理健康更加密切相关。所以，在应对脱发烦恼的时候，不但需要积极的找寻正确的解决办法，摆正自己的心态更加重要。

不少人在脱发现象出现之初，往往十分惶恐，由于对于脱发产生的原因不甚了解，加之不知道该采取何种应对办法，很多人都会因此而迷惘。加之目前，脱发治疗市场十分混乱，脱发治疗产品广告铺天盖地，而其中有效产品寥寥无几，这更加让脱发的朋友感到困惑。

很多人对脱发的认识不够，所以一旦发现自己出现了脱发现象，就会陷入一个焦虑导致脱发加剧，脱发加剧导致更加焦虑的怪圈，其实这种想法的不必的!

其实，脱发根据其原因，大致可以分为四类：一.脂溢性脱发，又叫男性型脱发，雄性激素脱发。二.神经性脱发,俗称“鬼剃头”又叫斑秃。三.疤痕性脱发 四.疾病脱发及治疗疾病引起的脱发。

这些脱发的主要原因都是由于患者体内的内在原因导致脱发，而很多体外原因也是加剧脱发的重大帮凶，就比如睡眠质量不好、心理压力过大、周边环境污染严重、体质差等，也会导致掉头发。但是掉头发并不可怕，及时意识到掉头发，及时对症下药，就能缓解抑制脱发加剧。

其实，人们每天脱发50-100根属于正常的生理现象，如果超过了这个数量就有可能是病理性脱发了。但是面对这病理性脱发，脱发患者首先要保持头脑清醒，不要病急乱投医，对一些报刊、杂志、网络等新闻传媒刊登的有关报道内容要有分辨分析能力，更不能轻信那些马路广告，以免既花费了钱财、消耗了精力，又浪费了时间、贻误了治疗，从而致使脱发现象加剧，治疗起来更加困难。

所以，大家在遇到脱发现象之后，一定要摆正自己的心态，正确的面对才能给让脱发得到及时有效的治疗：

首先，出现脱发之后一定要保证心态，保持平常心，这个对脱发患者相当重要，如睡眠不足，神经紧张，情绪抑郁，这些都会直接影响患者体内的内分泌，引发内分泌失调加剧头发的脱落。尤其是对神经性脱发患者，因为大量的神经性脱发患者的病因都是由于精神过度紧张，精神压力过大而引起的植物神经功能的紊乱而导致脱发，因此，患者一定要平常心对待。保持应有的积极心态接受治疗。

其次，脱发不是一个急性病，也不是一个短时间内就能见到成效的病，恢复也需要一定的时间，治疗的过程相当漫长，恢复起来也需要很长的时间，因而在这接受治疗的过程中，患者一定要需要足够的耐心，保持好的心态，接受治疗，这样才能发挥治疗的最大功效。

再次，一定要保持信心，很多患者特别是一些严重的脱发患者，在经过多年脱发的困惑和不断治疗失败的阴影下，开始慢慢的开始失去治疗的信心了。其实，脱发又不是癌症，只要找准病因，接受正规的治疗，多半都是可以被治愈的。因此，脱发患者在接受治疗的过程中千万不能放弃或者丧失治疗的信心，应该长期的坚持下去。

最后，在治疗过程中需要持之以恒，由于脱发治疗的周期较长，而许多药物需要长期的服用，所以一定要持之以恒的服用药物，避免间断，只有这样才能给确保用药周期的完整，然后才能给彻底的解决脱发的烦恼!

总之，心态决定一切，我们在应对脱发的问题上，一定要保持良好的心态去应对脱发，然后选择正确的药物和治疗办法，只有这样才可能有机会完美的解决脱发烦恼，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。