脱发往往是从掉发开始,做好脱发的护理对有效预防脱发的帮助很大,下面几招就是脱发的护理要点,希望对您有所帮助。
脱发的护理:
1. 勤洗发,油性头发可以一天一洗,而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂;又能促进头皮健康,强韧发丝。
2. 每日在放松时进行头部按摩,最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发,按摩头皮,以促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分。
3. 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性。
4. 多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分。
5. 妥善舒解工作压力,尽可能多做运动,保持身体血液循环正常。
6. 少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂。
7. 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。
以上就是脱发的护理要点。专家提出:现代生活的压力很大,保持良好的心态,积极面对生活,这样可以有效的避免脱发的发生。如果您对脱发的护理还有什么疑问的话,请咨询我们的在线专家。
详情可登陆脱发疾病专题 或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。
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