治疗脱发要有针对性

　　引起脱发的原因有很多，其中最主要的是与遗传和体质有关的脱发；其次是与精神压力有关的脱发。这两种脱发如何进行针对性治疗呢？

　　与遗传和体质有关的脱发

　　1、小处方：西药非那雄胺片、维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。非那雄胺片专门针对遗传性脱发，可有效调节引起脱发的激素双氢睾酮，直达病因有效治疗。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。中医认为脱发属“血虚”，治疗以滋阴养血，祛风润燥为主。可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等。

　　2、饮食调理：富合维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

　　3、日常保健：注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒斑秃。

　　与精神压力有关的脱发

　　1、小处方：采用心理疏导等方法进行心理治疗，还可辅以内服及外用的药物治疗。可以外用中药或生姜按摩头皮，促进毛发再生。

　　2、饮食调理：注意饮食营养，常吃富合蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻的食品。

　　3、日常保健：尽量做到每天睡眠不少于6小时，养成定时睡眠的习惯。经常进行深呼吸、散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。