想预防脱发，我们先做好相应事项

　　随着压力等各种的因素，患上脱发的人也很多。患上脱发后，形象分是大打折扣的。因此，想抑制住脱发的出现，我们先做好对应的脱发的预防工作。接下来，我们就一起来了解下这方面的脱发的知识吧。

　　1、发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。这是属于脱发的预防措施之一。

　　2、脱发的预防药注意常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发，出现脱发的现象。

　　3、脱发的预防要常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风;冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒;劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩。因为这些都是导致脱发的重要因素。

　　4、脱发患者要注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。这也是属于脱发的预防措施之一。

　　5、日常注意精神调摄，保持心情舒畅，这在脱发的预防中也很重要。如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。

　　以上所讲述的就是对于脱发的预防具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的脱发的知识，及时去治愈好脱发。如果您还有其它的脱发的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

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