脱发该怎么预防

　　女性因遗传而产生有程序性的头发脱落，在医学上称为雄性遗传秃头。男性脱发与女性脱发的情况各异: 男性脱发多集中于头部某些位置，而女性脱发则大多是从头顶开始整体性地逐渐稀疏，甚少像男性般出现光秃或发线向上升的现象。

　　2. 过 度 减 肥 节 食

　　近年，年轻女士脱发的情况日趋严重，专家认为与过度减肥有关。只有蔬菜、水果的节食餐单，难以有充足蛋白质、铁质及锌等营养供给头发毛囊而导致脱发。减肥后即使能拥有美好身段，但却失去一把乌黑浓密的秀发。

　　3. 荷 尔 蒙 分 泌 失 调

　　因服用、停用避孕丸或步入更年期的妇女，都会出现荷尔蒙分泌失调，引起不同生理反应，脱发亦属其一。

　　4. 怀 孕 分 娩 后

　　妇女在怀孕期末，毛发会进入休止期，待生育后才会长出新毛发，并会将原有的毛发挤出，造成暂时性的脱发现象。

　　5. 经 期

　　经期导致营养流失，令头发层及毛囊细胞无法获取充足养份，影响头发的健康状态，因而脱落。

　　6. 工 作 压 力

　　事业女性工作过劳，更要承受无形压力，令人精神紧张，引致身体无法把养份随同血液输送到头皮，导致脱发及白发等情况出现。

　　7. 经 常 烫 染、束 缚 或 拉 扯 头 发

　　经常烫染头发及使用破坏发质的化学美发用品，如定型泡沫及染发剂等，或习惯将头发束扎或胡乱拉扯头发，都会令头发脱落，束马尾更会令前额的头发日渐稀疏。